[tabs][tabs: ]
А эти книжки как вам:
[hr]
[hr]
[align=justify]Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга «работа - дом», что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром - физическим и ментальным?[/align]
[hr]
[align=justify]Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер. Сначала он всего лишь хотел похудеть со своих 100 с лишним килограммов до 80. Но сама по себе эта цель довольно тусклая, и у него не получалось. Тогда он для азарта решил участвовать в местных соревнованиях по спринт-триатлону (для чего в ходе тренировок пришлось и похудеть, и изменить режим, и переиначить схему питания, и накачать мышцы). А дальше... дальше он замахнулся на Ironman, изнурительную триатлонную гонку на 140,6 мили (почти 226 км), включающую заплыв на 2,4 мили (3,8 км), велопробег на 112 миль (180 км) и марафон на 26,2 мили (42 км 195 м).[/align]
[hr]
[align=justify]Те, кто финишировал до истечения 17-часового срока, получают титул «Железный человек». Но главное - в конце пути находят новых себя: азартных, упрямых, сильных, собранных, бесстрашных, готовых покорять новые вершины.[/align]
[hr]
Хотите испытать себя и влиться в ряды этих людей?
[hr]
http://www.oz.by/books/more10153785.html[/tabs]
[tabs][tabs: ]
[hr]
[align=justify]Как научиться быть победителем? Какие качества надо в себе воспитать, чтобы противостоять житейским невзгодам? Как вести себя в уличной драке и вообще - как постоять за собственное достоинство? На все эти вопросы отвечает читателю автор книги Сергей Золотусский, сам в прошлом бодибилдер, боксер и единоборец. На примерах из собственной жизни и из жизни известных людей он рассказывает о том, как закалить волю, как сделать свое тело совершенным, дает советы и рекомендации, обучает читателя необходимым приемам и упражнениям, а также раскрывает секреты правильного питания. Книга адресована всем тем, кто только начинает жить или мечтает улучшить что-то в своей жизни и в себе лично. Она научит не пасовать перед трудностями, поможет любому желающему стать личностью - красивой и сильной как морально, так и физически.[/align]
[hr]
http://www.oz.by/books/more1027941.html[/tabs]
Нажмите, чтобы раскрыть...