Состояние пустоты, безмыслия, отключение внутреннего диалога

Добавлено спустя 7 минут 1 секунду:
Лекция: Как медитировать?
http://www.youtube.com/watch?v=myH2j2Spg7c

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=myH2j2Spg7c[/youtube]

Добавлено спустя 55 секунд:
вдох- САТ -выдох- НАМ

 

Добавлено спустя 7 минут 54 секунды:

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Я прошу прощения у себя (мужская)

за то, что я недоволен собой за то что не добился того чего хотел в 20 лет

..

Show Spoiler Hide Spoiler

Я прошу прощения у себя (мужская)

за то, что я недоволен собой за то что не добился того чего хотел в 20 лет

за то, что я недоволен собой, что из-за моего решения 16 лет назад потерял возможность быть собственником бизнеса недоволен собой что иногда неверно

за то, что я недоволен собой, что не могу напряженно и концентрированно работать длительное время

за то, что я недоволен собой из-за того, что легко отвлекаюсь от важных дел

за то, что я недоволен собой, что не могу решиться на покупку дома/ квартиры

за то, что я ругаю себя за медлительность

за то, что я ругаю себя за нерешительность

за то, что я не верю в себя иногда

за то, что я недоволен иногда тем, что обидчив

за то, что я не верю в свои способности достичь чего-то значительного в карьере, в бизнесе

за то, что я ругаю себя за свое стремление идти путем наименьшего сопротивления

за то, что я ругаю себя за нежелание идти вперед

за то, что я ругаю себя иногда за излишнюю эмоциональность

за то, что я ругаю себя, что часто не могу принимать решения в ситуациях со многими неизвестными ( большой неопределенностью)

за то, что я идеализировал раньше деньги и статус

за то, что я был слишком требователен к себе и не позволял делать то, что хочется

за то, что я я часто опаздываю

за то, что я не могу содержать вещи в порядке постоянно

за то, что я часто теряю вещи

за то, что я не могу иногда найти то, что нужно дома

за то, что я трачу иногда больше времени чем необходимо на то, что можно сделать быстрее

за то, что я не могу заставить себя делать то, что нужно делать, мотивирую это тем, что устал после работы

за то, что я ругаю себя за синдром откладывания

за то, что я забываю делать то, о чем меня попросили близкие, мотивируя это занятостью

за то, что я что не хочу сниматься из привычной гавани( работы), где нахожусь уже 11 лет и страшусь поиска новой работы

за то, что я не мог уделять больше времени сыну (14 лет)

за то, что я не мог уделять больше времени дочке( 3 года)

за то, что я не мог уделять больше времени дедушке

за то, что я не решительный

за то, что я не умею добиваться своих целей

за то, что я не уверенный в себе человек

за то, что я не закончил аспирантуру

за то, что я не могу сказать «нет» когда это надо

за то, что я робею перед женщинами

за то, что я не умею отстаивать свою точку зрения

за то, что я не могу помочь брату

за то, что я не умею зарабатывать большие деньги

за то, что я больной

за то, что я ленивый

за то, что я не занимаюсь зарядкой

за то, что я я часто злюсь

за то, что я малоэффективный

за то, что я не мужественный

за то, что во мне нет твердости

за то, что я не жесткий

за то, что я не умею принимать решения быстро

за то, что я подвержен влиянию других людей

за то, что у меня нет своего мнения

за то, что я кричу на свою жену

за то, что я постоянно учу ее жить

за то, что я не помогаю ни в чем своей жене

за то, что я обзываю свою жену

за то, что я не амбициозный человек

за то, что я обманывал свою жену

за то, что я не могу повести за собой людей

за то, что я часто веду себя неуверенно, даже когда прав

за то, что я думаю всегда только о себе

за то, что я не умею четко выражать свои мысли

за то, что я не учусь на своих ошибках

за то, что я придавал большое значение тому, что подумают обо мне другие люди

за то, что я часто смущаюсь

за то, что я часто грущу и «накручиваю» себя

за то, что мне проще промолчать чем высказаться

за то, что я не общительный

за свои страхи перед будущим

за то, что я не могу постоять за себя и своих близких

за свою неуверенность

за то, что я стесняюсь попросить у людей свое же

за то, что я боюсь высказывать свое мнение

за то, что я часто сомневаюсь, а правильно ли я сделал?

за то, что я раздражаюсь по отношению к своей жене

за то, что я накапливаю в себе недовольства, злобу и подавляю их внутри себя

за то, что меня легко вогнать в «краску»

за то, что я не брутальный, не харизматичный

за то, что я плохой папа, муж, сын, брат, друг

за то, что я не благодарный по отношению к другим людям

за то, что я не умею отстаивать свои интересы

за то, что я очень скрытный человек

за то, что я не могу попросить деньги за свой труд

за то, что я боролся с собой!

за то, что я критиковал, бичевал, осуждал, винил себя!

за то, что я обесценивал себя и свой труд.

за то, что я часто осуждал себя и чувствовал себя виноватым.

за то, что я часто плохо к себе относился и игнорировал свои потребности и желания.

за то, что я очень строго и жестко относился к себе.

за то, что я часто требовал от себя больше, чем в силах был сделать.

за то, что я часто бичевал и винил себя за свое поведение и ошибки.

за то, что я мучил себя повышенной требовательностью и самокритикой.

за то, что я сравнивал себя с другими и при этом осуждал себя.

за то, что я считал себя плохим и обвинял себя.

за то, что я осуждал и бичевал себя за то, что я был молчаливым в коллективе.

за то, что я сравнивал себя с другими и испытывал страх и чувство вины.

за то, что я обижался на себя за то, что был в чем- то несовершенным или хуже других.

за то, что я часто занимался самоедством и самобичеванием.

за то, что я относился к себе очень требовательно и жестоко и при этом критиковал и осуждал себя.

за то, что я предавал себя и игнорировал свои желания и потребности.

за то, что я требовал от себя всего и сразу и при этом обесценивал свой труд.

за то, что я предъявлял претензии к себе.

за то, что я был часто недоволен собой.

за то, что я плохо к себе относился.

за то, что я много и часто критиковал себя и занимался самоедством.

за то, что я опаздывал и испытывал чувство вины и бичевал себя.

за то, что я проецировал на себя негативные эмоции других и обвинял себя.

за то, что я боялся, стеснялся быть самим собой.

за то, что я осуждал свою индивидуальность и свое поведение.

за то, что я предъявлял завышенные требования к себе и при этом винил себя.

за то, что я часто недооценивал себя и при этом жестко к себе относился.

за то, что я сильно винил и бичевал себя когда я ошибался или что-то делал медленно или недостаточно хорошо.

за то, что я злился на себя, когда я в чем-то уступал другим.

за то, что я часто осуждаю себя и отношусь к себе плохо

за то, что я боролся со своим телом!

за то, что я обижал людей и причинял им вред.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Как правильно работать на Шаге 1
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... i5Kj2RDep8

Добавлено спустя 13 минут 3 секунды:

это с закрытого раздела

 

из одного курса
хорший совет чтобы расслабить мыщцы челюстей

укусите большое твердое зеленное яблоко как можно больше и так держите 15 минут
упр надо делать каждый день и так неделю

потом почувствуете сколько лишних напряжений .зажимомв
так как часто сдерживая свою эмоцию человек сжимает челюсти и блок готов

 

Господа, выскажу-ка и я здесь свое скромное мнение.
Какие курсы и семинары слушаю/посещаю я сам? Это исключительно практические курсы, связанные с моим родом деятельности и направленные на получение знаний в какой-либо интересующей меня тематике.
А меня интересует, главным образом, бизнес-тематика. Это курсы по управлению, продажам, бизнесу, бизнес-процессам, копирайтингу и т.д.

Все это осязаемо, практично, можно сказать даже где-то научно. И, как правило, не оказывает негативного влияния на психику человека. За исключением некоторых особо буйных авторов, которые рекомендуют "привлекать деньги", "думать перед сном о богатстве" и т.д.

Многие из курсов, предлагаемых в данной ветке, как раз таки могут оказать негативное влияние на психику практикующих эти методы и практики.
Это я выражаюсь тут как можно мягче.
Потом множество адептов "очищения сознания" либо заходят в полный духовный тупик, либо попадают в психиатрические клиники.

В свое время (лет эдак 15-20 назад) я занимался восточными единиборствами, интересовался разными восточными учениями, медитациями и т.д.
Долгие духовные размышления и поиски привели меня к изучению духовного наследия христианства - отцов Церкви аввы Дорофея, Иоанна Лествичника, Игнатия Брянчанинова и других.
Их труды оказали на меня столь сильное влияние, что все остальные духовные практики показались мне жалкой тенью, надуманностью и пустотой.

С тех пор медитация у меня была заменена молитвой, а "очищение сознания" - исповедью и Причастием.
Не претендую тут на роль какого-нибудь гурЫ или наставника, но может кому-то и мой опыт станет полезным...

 

да молитва и может быть медитацией .правильное дыхание. сконцентрирванные мысли , но часто у мноих и это не получаеться, стоят в церкви моляться, но вдруг выскакивает мысль -о забыль это-то сделать , или кому то звонить , а потмо следуюшая мысль -надо вспомнить чтобы потом сделать то то или кому то что сказать и т.д
так что не увсех и это получаеться.

Добавлено спустя 2 часа 39 минут 44 секунды:
да и в моей теме я про духовные учения не писал ,только техники , в основном как быть в здесь и сейчась , делать одно дело и не думать в это время о другом.

я ранее тут ссылки вроде давал .сейчась поишу и снова дам .посмотрите еще раз

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:

Настоящий Момент
Здесь и сейчась

http://www.youtube.com/watch?v=jSVSXwCN ... re=related

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=jSVSXwCNpT0[/youtube]​

[youtube]http://www.youtube[/youtube]​

Замечательная нарезка

Про осознанность и просветление снимают фильмы

Кадры из фильмов "Матрица", "Револьвер", "Мирный воин", передачи "Взрослые игры", и лекция нейрофизиолога Джилл Тэйлор, женщине пережившей инсульт мозга


http://www.youtube.com/watch?v=msg10jJZ ... re=related




текст из видео

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:

 

:-ok-:

 

Настоящий Момент
Здесь и сейчась

http://www.youtube.com/watch?v=jSVSXwCN ... re=related

[youtube]www youtube[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=jSVSXwCNpT0[/youtube]

Замечательная нарезка

Про осознанность и просветление снимают фильмы

Кадры из фильмов "Матрица", "Револьвер", "Мирный воин", передачи "Взрослые игры", и лекция нейрофизиолога Джилл Тэйлор, женщине пережившей инсульт мозга




http://www.youtube.com/watch?v=msg10jJZ ... re=related





текст из видео

Добавлено спустя 25 секунд:
[youtube]www youtube[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=msg10jJZa08[/youtube]

 

D
igiMind

DigiMind
благодарю ,приятно читать ,что полезное дело делаю,как раз я иногда и думаю ,что если в какой то другой теме кто то напишет какое то предложение полезное , то 10 спасибо будет ,а тут смотрю вроде тему читали больше 10.000 раз но спасибо можно посчитать на пальцах , и то нектороые мои знакомые которые нажали на спасибо или написали , даже адмирал нашел время зашел в тему . видимо ему понравилось и куча раз спасибо нажал , понятно что мне от этого ничего , это же не звездочки на погонах , но приятно же и когда видишь что людям полезно , тем более что я надеялся на обсуждение тут , но не получилось , хотелось чтобы и были написанны кто что пробовал ,что получилось а что нет ,или чем то полезным поделился . я вот было что и из платных курсов что то очень полезное встречал и тут поделился с ребятами раз как раз про это тему .

:uch_tiv:

Добавлено спустя 3 часа 50 минут 21 секунду:


Добавлено спустя 1 час 7 минут 41 секунду:
Советую


Тарт Чарльз. Практика внимательности в повседневной жизни
Чарльз Тарт
Практика внимательности в повседневной жизни
книга о том, как жить в настоящем

В книге, основанной на стенограмме практического семинара, автор обучает применению практик Г.И.Гурджиева и буддийской медитации в повседневной жизни. Приводимые простые упражнения помогают развить в себе способность полного присутствия в настоящем моменте.




Включайте чувства и выключайте мыслительный процесс ( без привычного сборища мыслей и диалогов ,без внутреннего произносения своих собственных мыслей )

Тишина оглушает,кажеться, что ты слышишь,как кровь бежит по твоим венам .

Практика внимательности, осознанности и неусыпное наблюдение за всем , что происходит с Вами и вокруг Вас .

отмечайте все что происходит внутри и вокруг Вас.

состояние повышенной внимательности чувствование - видение - слушание + еше и принюхивание


это я цитировал уже
но добавлю

Приколько также ходить как будто с пустым чугунным котлом вместо головы-привычного сборища мыслей и диалогов, без внутреннего произнесения своих собственных мыслей. Тишина оглушает ,кажеться,что ты слышишь , как кровь бежит по твоим венам .
Ранее не слышимые тобой звуки вторгаються в твою жизнь оглушительной какафонией.

Добавлено спустя 50 минут 2 секунды:
http://www.youtube.com/watch?v=5r3GUtJ0cpg

Школа магии Somna (урок 9) - Остановка внутреннего диалога

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5r3GUtJ0cpg[/youtube]

Добавлено спустя 12 минут 29 секунд:
упражнение перед сном, концентрироваться на воздухе перед потолком,

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
http://www.youtube.com/watch?v=cqZRsrcmn_0

[youtube]www youtube[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cqZRsrcmn_0[/youtube]

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:
Глаза открыты. Вы смотрите не на потолок, а на среднюю часть между потолком и вашим лицом. Вы фиксируете взгляд на воздухе. Попрактиковавшись, вы научитесь это делать. Взгляд может блуждать. Пусть делает, что хочет. Все ваше внимание должно быть нацелено на другие вещи. На какие? Прежде всего, вы заставляете себя смотреть на средний слой воздуха между вами и потолком. Во-вторых, вы стараетесь не моргать.
Нарастает напряжение мышц, фиксирующих хрусталик.
Появляется резь в глазах, вам ужасно хочется моргнуть.
И вот в таком неустойчивом состоянии каждая мысль будет импульсом для моргания или желания сдаться. А вы не сдавайтесь. Волей превознемогайте резь в глазах и желание моргнуть. Помогает еще большее расслабление тела и особенно мышц хрусталика. В конце концов, ВД вас победит. Практика заключается в следующем. Каждый день вы выполняете это упражнение. Со временем вы станете асом в борьбе с напряжениями мышц и ВД. И тогда однажды мир остановится. Вы попадете в пространства чистого осознания.

http://gericegroup.clan.su/forum/8-553-2

Добавлено спустя 10 минут 56 секунд:
http://www.youtube.com/watch?v=G4CU4NlDmWY



[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=G4CU4NlDmWY[/youtube]

через точку входить в астральную трубу и увидеть ответ на ваш вопрос




вебинар "Ключи ясновидения". День 2.wmv

http://www.youtube.com/watch?v=sKxZ0rBDYk4

[youtube]www youtube[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sKxZ0rBDYk4[/youtube]

Добавлено спустя 54 минуты 57 секунд:
http://www.youtube.com/watch?v=dFGhml-GaZI

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dFGhml-GaZI[/youtube]

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:

Добавлено спустя 1 час 30 минут 50 секунд:

Добавлено спустя 27 минут 21 секунду:

Добавлено спустя 10 минут 21 секунду:

Добавлено спустя 2 часа 48 минут 28 секунд:

Добавлено спустя 39 минут 34 секунды:

 

хороший совет от Норбекова
всего 2 мин
видео Важность тренировок.avi

залил сюда
http://narod.ru/disk/65379580001.6f354c ... A.avi.html

Добавлено спустя 10 часов 5 минут 54 секунды:
http://www.youtube.com/watch?v=JAD9-I9BTr8

[youtube]www youtube[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JAD9-I9BTr8[/youtube]

Добавлено спустя 28 минут 9 секунд:
Хроники Акаши - Знания. Поиск и получение ответа (информации, подсказки) на ЛЮБОЙ вопрос.

viewtopic.php?f=3&t=11715

:du_ma_et:
так кто то это практиковал , были успехи ?

Добавлено спустя 11 часов 51 минуту 27 секунд:

 

:co_ol: :co_ol:

обрашай внимание еше и на рассбление языка . как касаеться нижних рзсцов и спокойно лежит . и еше и ошушение в горле.гортани

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

:-ok-:
молодчина

Добавлено спустя 3 часа 19 минут 46 секунд:

насколько помню и Артем в свем курсе про интуицию это упражнение дал

http://www.youtube.com/watch?v=53YQDx9sfPw

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=53YQDx9sfPw[/youtube]

 

Что-то в этом есть...

 

Уважаемые складчики!
Нужна Ваша помощь.
Хочу пройти посвящение в энергетические каналы у Артема Свиридова, для этого 25 моих подписчиков должны также ознакомиться с этим продуктом
Перейдите пожалуйста по этой ссылке:
http://www.master-intuicii.ru/posvyashh ... bad72ff031

 

Добавлено спустя 9 минут 29 секунд:

Добавлено спустя 1 час 21 минуту 50 секунд:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BEzkq_YZcRs[/youtube]

Добавлено спустя 47 минут 54 секунды:

http://www.youtube.com/watch?v=8IHzDveNcB4


Как бороться с ленью?

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8IHzDveNcB4[/youtube]

несколько минут нечего не делать .ничего . потом придет энергия . чтобы сделать то что планировал!


а НЕ сидеть в контактах или одноклассниках или фотки смотреть :nel-zya:

 

http://www.loveread.ec/read_book.php?id=887&p=15\

Вредные привычки

У человека могут быть «классические» вредные привычки – курение, злоупотребление кофеином или спиртным, но есть и специфические вредные привычки, которые связаны непосредственно со сном. Избавление от этих привычек – залог успеха в деле нормализации сна.

Прежде всего разберитесь со своим графиком сна. Возможно, что вы действительно «сова» (хотя абсолютных «сов», как уже было сказано, не существует), и у вас частенько возникает желание продлить вечернее бодрствование. Подобные вольности способны серьезно нарушить график сна, а потому на следующий день вам придется еще дальше отодвигать время засыпания. Например, если сегодня вы, против правил, ляжете не в двенадцать часов ночи, а в час, то на завтра, вполне вероятно, вам захочется спать только к двум часам ночи! :ni_zia:
Среди моих пациентов были такие, которые умудрялись сместить свой график настолько, что не испытывали желания заснуть и до четырех-пяти часов утра. Так что не допускайте подобных вольностей – это может быть чревато, поскольку восстановить нормальный график сна и бодрствования значительно труднее, нежели его нарушить.


Итак, самые вредные привычки – это, во-первых, нарушение графика сна; во-вторых, длительные и безрезультатные попытки заснуть; в-третьих, использование кровати (или дивана) для других целей, кроме сна и секса.