Как выковать железный кулак

Тема в разделе "Архив складчин", создана пользователем ldevelopmentl, 23 май 2011.

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Torner

    Torner Член клуба

    Тоже запишусь на как выковать железный хуяк)
    Show Spoiler
    01. ldevelopmentl
    02. brokenmind
    03. kunlurdzan
    04. biybars
    05. Wedzmin
    06. LadyBrandy
    07. Metaphysics
    08. mu-slim
    09. Demultik (пожалуйста - ifolder ru)
    10. tai13r
    11. yanmurzin
    12. Clunky (100р)
    13. ndovgaluk (100р)
    14. Helixandr
    15. Batono (100р)
    16. ray
    17. cover
    18. indian.rider (100р)
    19. Дема
    20. devid
    21. Anubis
    22. dima1985sk
    23. LMisha
    24. tialexger
    25. one
    26. plazar
    27. nikitare
    28. stupid blonde
    29. Maxxxa123
    30. Раджа144
    31. Пловец
    32. antibiotik
    33. GrG
    34. sobolsm
    35. pro-nl-design
    36. bukmeker
    37. Vicky22
    38. AlexV
    39. Wige
    40. whit
    41. tiptopsk
    42. valeur
    43. AlexK
    44. pingvin52
    45. jettison
    46. LowRider
    47. qiq
    48. andrus1
    49. boosted
    50. genri63
    51. ridhwan
    52. golenostop
    53. *KoMePc*
    54. Super-Andy
    55. Liter
    56. KKK
    57. kot
    58. an8888
    59. xsense
    60. forexmd
    61. Agentcmit
    62. Coolman
    63. Admiral
    64. senves
    65. anarhist
    66. Antonych88
    67. ferriko
    68. RedAzart
    69. mitien
    70. andrey88
    71. Mister
    72. TORMENATOR
    73. Tolyan
    74. rosh
    75. style
    76. gerastrat
    77. 1lider2008
    78. evge78
    79. seosir
    80. wagamata
    81. 7sveta
    82. nakan
    83. jam
    84. Torner
     
  2. W-Pepper

    W-Pepper Член клуба

    Ну я знаю как выковать, тока ковать лениво:
    1. Кулаком в реальном бою бить фактически нельзя, можно руку поломать. Хлесты, зажимы, ладонь - пожалуйста, но тока не кулаком по костям.
    2. Изотермические нагрузки дадут крепость сухожилий и увеличат силу.
    3. Основы хатха-йоги помогут разработать связки в локте (так называемое ослабление петли, сокращение которой тормозит скорость нанесения удара).
    4. Что в купе с правильно поставленным ударом (гарантируется развитием ловкости, которая в свое время развивается многократным повторением с забиванием в рефлексы), позволит наносить сильные удары.

    Тока одним кулаком не отделаешься, если конечно цель стать хорошим бойцом, а не крепкоруким онанистом. :twisted:
     
  3. goodw1n

    goodw1n Складчик

    http://www.youtube.com/watch?v=NFE0xAU3 ... r_embedded
     
  4. nakan

    nakan Член клуба

    W-Pepper
    можешь пояснить (раз уж начал :) )-какие конкретно упражнения к п. 2 и какие асаны к 3 ?
    может почитать гдето чтото можно ? особенно к п.2 ?
     
  5. ldevelopmentl

    ldevelopmentl Складчик

    Может уже кто то организует?
     
  6. Demultik

    Demultik Член клуба

    Вышел
    Show Spoiler
    01. ldevelopmentl
    02. brokenmind
    03. kunlurdzan
    04. biybars
    05. Wedzmin
    06. LadyBrandy
    07. Metaphysics
    08. mu-slim
    09.
    10. tai13r
    11. yanmurzin
    12. Clunky (100р)
    13. ndovgaluk (100р)
    14. Helixandr
    15. Batono (100р)
    16. ray
    17. cover
    18. indian.rider (100р)
    19. Дема
    20. devid
    21. Anubis
    22. dima1985sk
    23. LMisha
    24. tialexger
    25. one
    26. plazar
    27. nikitare
    28. stupid blonde
    29. Maxxxa123
    30. Раджа144
    31. Пловец
    32. antibiotik
    33. GrG
    34. sobolsm
    35. pro-nl-design
    36. bukmeker
    37. Vicky22
    38. AlexV
    39. Wige
    40. whit
    41. tiptopsk
    42. valeur
    43. AlexK
    44. pingvin52
    45. jettison
    46. LowRider
    47. qiq
    48. andrus1
    49. boosted
    50. genri63
    51. ridhwan
    52. golenostop
    53. *KoMePc*
    54. Super-Andy
    55. Liter
    56. KKK
    57. kot
    58. an8888
    59. xsense
    60. forexmd
    61. Agentcmit
    62. Coolman
    63. Admiral
    64. senves
    65. anarhist
    66. Antonych88
    67. ferriko
    68. RedAzart
    69. mitien
    70. andrey88
    71. Mister
    72. TORMENATOR
    73. Tolyan
    74. rosh
    75. style
    76. gerastrat
    77. 1lider2008
    78. evge78
    79. seosir
    80. wagamata
    81. 7sveta
    82. nakan
    83. jam
    84. Torner
     
  7. Artist666

    Artist666 Член клуба

    Зашел №9
    Show Spoiler
    01. ldevelopmentl
    02. brokenmind
    03. kunlurdzan
    04. biybars
    05. Wedzmin
    06. LadyBrandy
    07. Metaphysics
    08. mu-slim
    09. Artist666
    10. tai13r
    11. yanmurzin
    12. Clunky (100р)
    13. ndovgaluk (100р)
    14. Helixandr
    15. Batono (100р)
    16. ray
    17. cover
    18. indian.rider (100р)
    19. Дема
    20. devid
    21. Anubis
    22. dima1985sk
    23. LMisha
    24. tialexger
    25. one
    26. plazar
    27. nikitare
    28. stupid blonde
    29. Maxxxa123
    30. Раджа144
    31. Пловец
    32. antibiotik
    33. GrG
    34. sobolsm
    35. pro-nl-design
    36. bukmeker
    37. Vicky22
    38. AlexV
    39. Wige
    40. whit
    41. tiptopsk
    42. valeur
    43. AlexK
    44. pingvin52
    45. jettison
    46. LowRider
    47. qiq
    48. andrus1
    49. boosted
    50. genri63
    51. ridhwan
    52. golenostop
    53. *KoMePc*
    54. Super-Andy
    55. Liter
    56. KKK
    57. kot
    58. an8888
    59. xsense
    60. forexmd
    61. Agentcmit
    62. Coolman
    63. Admiral
    64. senves
    65. anarhist
    66. Antonych88
    67. ferriko
    68. RedAzart
    69. mitien
    70. andrey88
    71. Mister
    72. TORMENATOR
    73. Tolyan
    74. rosh
    75. style
    76. gerastrat
    77. 1lider2008
    78. evge78
    79. seosir
    80. wagamata
    81. 7sveta
    82. nakan
    83. jam
    84. Torner
     
  8. forexmd

    forexmd Член клуба

    Организаторы
    сегодня уезжаю , буду 01/07/2011 , как приеду сразу оплачу
     
  9. foster

    foster Член клуба

    Show Spoiler
    01. ldevelopmentl
    02. brokenmind
    03. kunlurdzan
    04. biybars
    05. Wedzmin
    06. LadyBrandy
    07. Metaphysics
    08. mu-slim
    09. Artist666
    10. tai13r
    11. yanmurzin
    12. Clunky (100р)
    13. ndovgaluk (100р)
    14. Helixandr
    15. Batono (100р)
    16. ray
    17. cover
    18. indian.rider (100р)
    19. Дема
    20. devid
    21. Anubis
    22. dima1985sk
    23. LMisha
    24. tialexger
    25. one
    26. plazar
    27. nikitare
    28. stupid blonde
    29. Maxxxa123
    30. Раджа144
    31. Пловец
    32. antibiotik
    33. GrG
    34. sobolsm
    35. pro-nl-design
    36. bukmeker
    37. Vicky22
    38. AlexV
    39. Wige
    40. whit
    41. tiptopsk
    42. valeur
    43. AlexK
    44. pingvin52
    45. jettison
    46. LowRider
    47. qiq
    48. andrus1
    49. boosted
    50. genri63
    51. ridhwan
    52. golenostop
    53. *KoMePc*
    54. Super-Andy
    55. Liter
    56. KKK
    57. kot
    58. an8888
    59. xsense
    60. forexmd
    61. Agentcmit
    62. Coolman
    63. Admiral
    64. senves
    65. anarhist
    66. Antonych88
    67. ferriko
    68. RedAzart
    69. mitien
    70. andrey88
    71. Mister
    72. TORMENATOR
    73. Tolyan
    74. rosh
    75. style
    76. gerastrat
    77. 1lider2008
    78. evge78
    79. seosir
    80. wagamata
    81. 7sveta
    82. nakan
    83. jam
    84. Torner
    85. foster
     
  10. AlexBukharov

    AlexBukharov Член клуба

    Show Spoiler
    01. ldevelopmentl
    02. brokenmind
    03. kunlurdzan
    04. biybars
    05. Wedzmin
    06. LadyBrandy
    07. Metaphysics
    08. mu-slim
    09. Artist666
    10. tai13r
    11. yanmurzin
    12. Clunky (100р)
    13. ndovgaluk (100р)
    14. Helixandr
    15. Batono (100р)
    16. ray
    17. cover
    18. indian.rider (100р)
    19. Дема
    20. devid
    21. Anubis
    22. dima1985sk
    23. LMisha
    24. tialexger
    25. one
    26. plazar
    27. nikitare
    28. stupid blonde
    29. Maxxxa123
    30. Раджа144
    31. Пловец
    32. antibiotik
    33. GrG
    34. sobolsm
    35. pro-nl-design
    36. bukmeker
    37. Vicky22
    38. AlexV
    39. Wige
    40. whit
    41. tiptopsk
    42. valeur
    43. AlexK
    44. pingvin52
    45. jettison
    46. LowRider
    47. qiq
    48. andrus1
    49. boosted
    50. genri63
    51. ridhwan
    52. golenostop
    53. *KoMePc*
    54. Super-Andy
    55. Liter
    56. KKK
    57. kot
    58. an8888
    59. xsense
    60. forexmd
    61. Agentcmit
    62. Coolman
    63. Admiral
    64. senves
    65. anarhist
    66. Antonych88
    67. ferriko
    68. RedAzart
    69. mitien
    70. andrey88
    71. Mister
    72. TORMENATOR
    73. Tolyan
    74. rosh
    75. style
    76. gerastrat
    77. 1lider2008
    78. evge78
    79. seosir
    80. wagamata
    81. 7sveta
    82. nakan
    83. jam
    84. Torner
    85. foster
    86. AlexBukharov
     
  11. wagamata

    wagamata Складчик

    -1
    Show Spoiler
    01. ldevelopmentl
    02. brokenmind
    03. kunlurdzan
    04. biybars
    05. Wedzmin
    06. LadyBrandy
    07. Metaphysics
    08. mu-slim
    09. Artist666
    10. tai13r
    11. yanmurzin
    12. Clunky (100р)
    13. ndovgaluk (100р)
    14. Helixandr
    15. Batono (100р)
    16. ray
    17. cover
    18. indian.rider (100р)
    19. Дема
    20. devid
    21. Anubis
    22. dima1985sk
    23. LMisha
    24. tialexger
    25. one
    26. plazar
    27. nikitare
    28. stupid blonde
    29. Maxxxa123
    30. Раджа144
    31. Пловец
    32. antibiotik
    33. GrG
    34. sobolsm
    35. pro-nl-design
    36. bukmeker
    37. Vicky22
    38. AlexV
    39. Wige
    40. whit
    41. tiptopsk
    42. valeur
    43. AlexK
    44. pingvin52
    45. jettison
    46. LowRider
    47. qiq
    48. andrus1
    49. boosted
    50. genri63
    51. ridhwan
    52. golenostop
    53. *KoMePc*
    54. Super-Andy
    55. Liter
    56. KKK
    57. kot
    58. an8888
    59. xsense
    60. forexmd
    61. Agentcmit
    62. Coolman
    63. Admiral
    64. senves
    65. anarhist
    66. Antonych88
    67. ferriko
    68. RedAzart
    69. mitien
    70. andrey88
    71. Mister
    72. TORMENATOR
    73. Tolyan
    74. rosh
    75. style
    76. gerastrat
    77. 1lider2008
    78. evge78
    79. seosir
    80.
    81. 7sveta
    82. nakan
    83. jam
    84. Torner
    85. foster
    86. AlexBukharov
     
  12. NetStorm

    NetStorm Член клуба

    Show Spoiler
    01. ldevelopmentl
    02. brokenmind
    03. kunlurdzan
    04. biybars
    05. Wedzmin
    06. LadyBrandy
    07. Metaphysics
    08. mu-slim
    09. Artist666
    10. tai13r
    11. yanmurzin
    12. Clunky (100р)
    13. ndovgaluk (100р)
    14. Helixandr
    15. Batono (100р)
    16. ray
    17. cover
    18. indian.rider (100р)
    19. Дема
    20. devid
    21. Anubis
    22. dima1985sk
    23. LMisha
    24. tialexger
    25. one
    26. plazar
    27. nikitare
    28. stupid blonde
    29. Maxxxa123
    30. Раджа144
    31. Пловец
    32. antibiotik
    33. GrG
    34. sobolsm
    35. pro-nl-design
    36. bukmeker
    37. Vicky22
    38. AlexV
    39. Wige
    40. whit
    41. tiptopsk
    42. valeur
    43. AlexK
    44. pingvin52
    45. jettison
    46. LowRider
    47. qiq
    48. andrus1
    49. boosted
    50. genri63
    51. ridhwan
    52. golenostop
    53. *KoMePc*
    54. Super-Andy
    55. Liter
    56. KKK
    57. kot
    58. an8888
    59. xsense
    60. forexmd
    61. Agentcmit
    62. Coolman
    63. Admiral
    64. senves
    65. anarhist
    66. Antonych88
    67. ferriko
    68. RedAzart
    69. mitien
    70. andrey88
    71. Mister
    72. TORMENATOR
    73. Tolyan
    74. rosh
    75. style
    76. gerastrat
    77. 1lider2008
    78. evge78
    79. seosir
    80. NetStorm
    81. 7sveta
    82. nakan
    83. jam
    84. Torner
    85. foster
    86. AlexBukharov
     
  13. rosh

    rosh Член клуба

    вышел
    Show Spoiler
    01. ldevelopmentl
    02. brokenmind
    03. kunlurdzan
    04. biybars
    05. Wedzmin
    06. LadyBrandy
    07. Metaphysics
    08. mu-slim
    09. Artist666
    10. tai13r
    11. yanmurzin
    12. Clunky (100р)
    13. ndovgaluk (100р)
    14. Helixandr
    15. Batono (100р)
    16. ray
    17. cover
    18. indian.rider (100р)
    19. Дема
    20. devid
    21. Anubis
    22. dima1985sk
    23. LMisha
    24. tialexger
    25. one
    26. plazar
    27. nikitare
    28. stupid blonde
    29. Maxxxa123
    30. Раджа144
    31. Пловец
    32. antibiotik
    33. GrG
    34. sobolsm
    35. pro-nl-design
    36. bukmeker
    37. Vicky22
    38. AlexV
    39. Wige
    40. whit
    41. tiptopsk
    42. valeur
    43. AlexK
    44. pingvin52
    45. jettison
    46. LowRider
    47. qiq
    48. andrus1
    49. boosted
    50. genri63
    51. ridhwan
    52. golenostop
    53. *KoMePc*
    54. Super-Andy
    55. Liter
    56. KKK
    57. kot
    58. an8888
    59. xsense
    60. forexmd
    61. Agentcmit
    62. Coolman
    63. Admiral
    64. senves
    65. anarhist
    66. Antonych88
    67. ferriko
    68. RedAzart
    69. mitien
    70. andrey88
    71. Mister
    72. TORMENATOR
    73. Tolyan
    74.
    75. style
    76. gerastrat
    77. 1lider2008
    78. evge78
    79. seosir
    80. NetStorm
    81. 7sveta
    82. nakan
    83. jam
    84. Torner
    85. foster
    86. AlexBukharov
     
  14. lKas

    lKas Член клуба

    Вошел под 74
    Show Spoiler
    01. ldevelopmentl
    02. brokenmind
    03. kunlurdzan
    04. biybars
    05. Wedzmin
    06. LadyBrandy
    07. Metaphysics
    08. mu-slim
    09. Artist666
    10. tai13r
    11. yanmurzin
    12. Clunky (100р)
    13. ndovgaluk (100р)
    14. Helixandr
    15. Batono (100р)
    16. ray
    17. cover
    18. indian.rider (100р)
    19. Дема
    20. devid
    21. Anubis
    22. dima1985sk
    23. LMisha
    24. tialexger
    25. one
    26. plazar
    27. nikitare
    28. stupid blonde
    29. Maxxxa123
    30. Раджа144
    31. Пловец
    32. antibiotik
    33. GrG
    34. sobolsm
    35. pro-nl-design
    36. bukmeker
    37. Vicky22
    38. AlexV
    39. Wige
    40. whit
    41. tiptopsk
    42. valeur
    43. AlexK
    44. pingvin52
    45. jettison
    46. LowRider
    47. qiq
    48. andrus1
    49. boosted
    50. genri63
    51. ridhwan
    52. golenostop
    53. *KoMePc*
    54. Super-Andy
    55. Liter
    56. KKK
    57. kot
    58. an8888
    59. xsense
    60. forexmd
    61. Agentcmit
    62. Coolman
    63. Admiral
    64. senves
    65. anarhist
    66. Antonych88
    67. ferriko
    68. RedAzart
    69. mitien
    70. andrey88
    71. Mister
    72. TORMENATOR
    73. Tolyan
    74. lKas
    75. style
    76. gerastrat
    77. 1lider2008
    78. evge78
    79. seosir
    80. NetStorm
    81. 7sveta
    82. nakan
    83. jam
    84. Torner
    85. foster
    86. AlexBukharov
     
  15. ldevelopmentl

    ldevelopmentl Складчик

    Может еще и организуешь? )
     
  16. alex_uni

    alex_uni Член клуба

    Show Spoiler
    01. ldevelopmentl
    02. brokenmind
    03. kunlurdzan
    04. biybars
    05. Wedzmin
    06. LadyBrandy
    07. Metaphysics
    08. mu-slim
    09. Artist666
    10. tai13r
    11. yanmurzin
    12. Clunky (100р)
    13. ndovgaluk (100р)
    14. Helixandr
    15. Batono (100р)
    16. ray
    17. cover
    18. indian.rider (100р)
    19. Дема
    20. devid
    21. Anubis
    22. dima1985sk
    23. LMisha
    24. tialexger
    25. one
    26. plazar
    27. nikitare
    28. stupid blonde
    29. Maxxxa123
    30. Раджа144
    31. Пловец
    32. antibiotik
    33. GrG
    34. sobolsm
    35. pro-nl-design
    36. bukmeker
    37. Vicky22
    38. AlexV
    39. Wige
    40. whit
    41. tiptopsk
    42. valeur
    43. AlexK
    44. pingvin52
    45. jettison
    46. LowRider
    47. qiq
    48. andrus1
    49. boosted
    50. genri63
    51. ridhwan
    52. golenostop
    53. *KoMePc*
    54. Super-Andy
    55. Liter
    56. KKK
    57. kot
    58. an8888
    59. xsense
    60. forexmd
    61. Agentcmit
    62. Coolman
    63. Admiral
    64. senves
    65. anarhist
    66. Antonych88
    67. ferriko
    68. RedAzart
    69. mitien
    70. andrey88
    71. Mister
    72. TORMENATOR
    73. Tolyan
    74. lKas
    75. style
    76. gerastrat
    77. 1lider2008
    78. evge78
    79. seosir
    80. NetStorm
    81. 7sveta
    82. nakan
    83. jam
    84. Torner
    85. foster
    86. AlexBukharov
    87. alex_uni
     
  17. tutik

    tutik Складчик

    Show Spoiler
    01. ldevelopmentl
    02. brokenmind
    03. kunlurdzan
    04. biybars
    05. Wedzmin
    06. LadyBrandy
    07. Metaphysics
    08. mu-slim
    09. Artist666
    10. tai13r
    11. yanmurzin
    12. Clunky (100р)
    13. ndovgaluk (100р)
    14. Helixandr
    15. Batono (100р)
    16. ray
    17. cover
    18. indian.rider (100р)
    19. Дема
    20. devid
    21. Anubis
    22. dima1985sk
    23. LMisha
    24. tialexger
    25. one
    26. plazar
    27. nikitare
    28. stupid blonde
    29. Maxxxa123
    30. Раджа144
    31. Пловец
    32. antibiotik
    33. GrG
    34. sobolsm
    35. pro-nl-design
    36. bukmeker
    37. Vicky22
    38. AlexV
    39. Wige
    40. whit
    41. tiptopsk
    42. valeur
    43. AlexK
    44. pingvin52
    45. jettison
    46. LowRider
    47. qiq
    48. andrus1
    49. boosted
    50. genri63
    51. ridhwan
    52. golenostop
    53. *KoMePc*
    54. Super-Andy
    55. Liter
    56. KKK
    57. kot
    58. an8888
    59. xsense
    60. forexmd
    61. Agentcmit
    62. Coolman
    63. Admiral
    64. senves
    65. anarhist
    66. Antonych88
    67. ferriko
    68. RedAzart
    69. mitien
    70. andrey88
    71. Mister
    72. TORMENATOR
    73. Tolyan
    74. lKas
    75. style
    76. gerastrat
    77. 1lider2008
    78. evge78
    79. seosir
    80. NetStorm
    81. 7sveta
    82. nakan
    83. jam
    84. Torner
    85. foster
    86. AlexBukharov
    87. alex_uni
    88. tutik
     
  18. jurcik

    jurcik Член клуба

    Show Spoiler
    01. ldevelopmentl
    02. brokenmind
    03. kunlurdzan
    04. biybars
    05. Wedzmin
    06. LadyBrandy
    07. Metaphysics
    08. mu-slim
    09. Artist666
    10. tai13r
    11. yanmurzin
    12. Clunky (100р)
    13. ndovgaluk (100р)
    14. Helixandr
    15. Batono (100р)
    16. ray
    17. cover
    18. indian.rider (100р)
    19. Дема
    20. devid
    21. Anubis
    22. dima1985sk
    23. LMisha
    24. tialexger
    25. one
    26. plazar
    27. nikitare
    28. stupid blonde
    29. Maxxxa123
    30. Раджа144
    31. Пловец
    32. antibiotik
    33. GrG
    34. sobolsm
    35. pro-nl-design
    36. bukmeker
    37. Vicky22
    38. AlexV
    39. Wige
    40. whit
    41. tiptopsk
    42. valeur
    43. AlexK
    44. pingvin52
    45. jettison
    46. LowRider
    47. qiq
    48. andrus1
    49. boosted
    50. genri63
    51. ridhwan
    52. golenostop
    53. *KoMePc*
    54. Super-Andy
    55. Liter
    56. KKK
    57. kot
    58. an8888
    59. xsense
    60. forexmd
    61. Agentcmit
    62. Coolman
    63. Admiral
    64. senves
    65. anarhist
    66. Antonych88
    67. ferriko
    68. RedAzart
    69. mitien
    70. andrey88
    71. Mister
    72. TORMENATOR
    73. Tolyan
    74. lKas
    75. style
    76. gerastrat
    77. 1lider2008
    78. evge78
    79. seosir
    80. NetStorm
    81. 7sveta
    82. nakan
    83. jam
    84. Torner
    85. foster
    86. AlexBukharov
    87. alex_uni
    88. tutik
    89. jurcik
     
  19. ldevelopmentl

    ldevelopmentl Складчик

    Кто-нибудь, ну организуйте пожалуйстаааааа
     
  20. kunlurdzan

    kunlurdzan Член клуба

     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей