Вся правда о правильном питании

Тема в разделе "Архив складчин", создана пользователем Einy, 12 ноя 2011.

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. infofil

    infofil Член клуба

    Show Spoiler
    01. Admiral
    02. Good Man
    03. SND
    04. infofil
     
  2. Tournament

    Tournament Член клуба

    Show Spoiler
    01. Admiral
    02. Good Man
    03. SND
    04. infofil
    05. Tournament
     
  3. GEEN

    GEEN Член клуба

    Резерв
    Show Spoiler
    01. Admiral
    02. Good Man
    03. SND
    04. infofil
    05. Tournament
    06. GEEN
     
  4. Лео

    Лео Член клуба

    Show Spoiler
    01. Admiral
    02. Good Man
    03. SND
    04. infofil
    05. Tournament
    06. GEEN
    07. Лео
     
  5. Lena

    Lena Член клуба

    Резерв:
    Show Spoiler
    01. Admiral
    02. Good Man
    03. SND
    04. infofil
    05. Tournament
    06. GEEN
    07. Лео
    08. Lena
     
  6. Plossar

    Plossar Член клуба

    Show Spoiler
    01. Admiral
    02. Good Man
    03. SND
    04. infofil
    05. Tournament
    06. GEEN
    07. Лео
    08. Lena
    09. Plossar
     
  7. Einy

    Einy Член клуба

     
  8. aries_mc

    aries_mc Член клуба

    Братья и сестры симпатичные.
    Я сегодня впервые сделал , ну или попытался сделать кашу из овсяных хлопьев.
    Вот на тарелочке сейчас. Вы не представляете как это не просто есть , человеку , не представляющего себе еды без мяса во всех проявлениях...
    Но я себя поборю. Не знаю на сколько меня хватит - но утро буду начинать исключительно с овсянки..
    Пошел мерять пузо - до того как подействует...
    Удачи всем и действительно хорош есть что попало, а только правильное питание...
     
  9. Lofant

    Lofant Член клуба

    Да нет, уважаемый aries_mc, очень хорошо представляем и даже недоумеваем, а зачем с собой бороться, что есть какие-то показания к такому скоропостижному переходу на овсяную диету? Наверняка нет, а просто очередная прихоть, ничем не аргументированная. Забудь об этом как о кошмарном сне и живи как жил до этого и получай удовольствие.
    У меня был сосед по даче, который не дожил до 100 лет трех дней. Я у него спрашивал применял ли он какие диеты в своей жизни. Он сказал, что никогда ничего в своем рационе не менял, всегда ел, что нравится. Даже, как он сказал, обедать без водки не садился, каждый день перед обедом употреблял две столовые ложки самой лучшей водки из той, что продают в наших магазинах. Правда он никогда не курил и не пил больше 2-х ложек в день ни при каких обстоятельствах и всегда ходил пешком, даже в день смерти он прошел свою норму 3 км.
    А мы больно падкие стали на всякие новомодные диеты. Нужно почаще и осмысленно слушать свой организм!
     
  10. aries_mc

    aries_mc Член клуба

    Есть недовольство пузиком , :) , которое упорно не хочет тебя слушатся. Начинаю опасаться возможности наступления "пингвиньева еффекта".
    Ну и летом на пляже , как то становится неудобно. Сверху Аполлон Бельведерский (грудь , плечи - когда то качался - еще заметно) , а начиная от груди и ниже , - даже не знаю с чем сравнить.
    Вот и мысли об овсянке приходят. Хотя очень шашлык люблю, и вообще мясо в любом виде...
     
  11. Lofant

    Lofant Член клуба

    Так и ешь тогда мясо, но без хлеба и не смешивай с углеводами за один прием пищи. Хотя и овсянка не повредит, но только на завтрак. У тебя какая группа крови?
     
  12. aries_mc

    aries_mc Член клуба

    0 (Rh+) первая положительная ...
    ---
    Внимательно слушаю ...
     
  13. pshopen

    pshopen Член клуба

    мы с тобой одной крови, ты и я... ;)
     
  14. Lofant

    Lofant Член клуба

    Тогда тебе действительно очень трудно будет отказаться от мяса, и более того вряд ли такое насилие пройдет безнаказанно. Мясо тебе не мешает, оно для тебя жизненно необходимо. Лучше иди по пути уменьшения порций, меньше употребляй животные жиры, постарайся соблюдать режим употребления воды, именно чистой воды и веди активный образ жизни, желательно подобрать комплекс упражнений для пресса и позвоночника и регулярно, в обязательном порядке их выполняй - это не займет много времени (при определенной самоорганизованности), но результат ты почувствуешь очень быстро.
    Ты изменишься не только внешне, конечно же в лучшую сторону, но и улучшится общее самочувствие. Просто в начале немножко нужно переломить себя, а дальше тебе понравится твое состояние и ты уже не захочешь от этого отказываться.
     
  15. aries_mc

    aries_mc Член клуба

    Спасибо дружище Lofant.
    По поводу
    это будет не просто и не немножко, но жизненно необходимо.
    Собсна желание изменится и толкнуло к овсянке.
    Но твоя метода - чей та намного лучше. И про еду и про активный образ жизни и упражнения.
    Я собсна тоже пришел к тому что за компом надо работать по 2 часа - потом перерыв - либо по дому по хозяйству похозяйничать - потом опять за рботу -
    потом в районе 13-00 - придумать себе какую нибуть прогулку - в магазин или в банк или еще куда нибуть - главное поближе к воздуху...
    Ну и потом опять за дело.
    Одно время была непонятно откудова взявшаяся депрессия - ну вот ниче не хочется делать а работы куча.
    А все из-за "фанатизма" и без перерывности и абстрагированности... Так шо нада абстрагироваться ...
    Истчо раз спасибо дружище Lofant ...
     
  16. Tassadar

    Tassadar Член клуба

    Уважаемые участники складчины, для обсуждения и просто для общения есть другие разделы, создавайте там темы и обсуждайте, сколько душе угодно.
    Тему закрываю.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей