Имена участников (разделяйте запятой).
[spoiler]
sergus, давай приватку организуем, будем проходим по ходу курса.
конспект
:-) скидываться надо на входной оргу? вряд ли какие-то записи будут
Я прозанимался первую неделю по его программе, потом бросив, поняв, что набора массы от этой программы ждать не стоит, жирок согнать да подойдет....
громко сказано, может и мощный для людей с излишним весом, но для набора массы курс не подходит - утренними пробежками и каждодневными...
Резерв: [spoiler]
