![[IMG]](http://img-fotki.yandex.ru/get/4135/15348827.9/0_83225_efca7a9a_orig)
Show Spoiler
Hide Spoiler
Итак, друзья, долгожданный обучающий курс для мужчин, за символические деньги (13 у.е.). О чем же он? Это практическая схема с ПОШАГОВЫМ алгоритмом ваших действий на каждый день для эффективного набора мышечной массы, силы и здоровья.
КОНЕРКТНЫЕ ШАГИ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Что за Чем и Как нужно делать!
Основной акцент в пособии направлен на то, чтоб научить вас эффективному режиму дня и эффективному питанию. Потому что ТРЕНИРОВКА только запускает ВОЗМОЖНОСТЬ МЫШЕЧНОГО РОСТА, а реализация это возможности на 100% зависит от режима и питания!
К сожалению, очень сложно делать то, ЧТО НУЖНО, вместо того, что хочется. Для этого нужно ИМЕТЬ МУЖЕСТВО ЖДАТЬ! Нужно обладать ТЕРПЕНИЕМ для долгого пути и ВЕРНОСТЬЮ следовать ему! Именно поэтому данная СХЕМА МУЖСКАЯ! И называется она "ВЕРНОСТЬ И ТЕРПЕНИЕ". Узнать подробности
МУЖСКАЯ СХЕМА
Show Spoiler
Hide Spoiler
Что из себя представляет пособие?
КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Что за Чем и Как нужно делать!
От ПОДЬЕМА утром из постели, стакана воды и "похода в туалет", до приема комплексного протеина ПЕРЕД СНОМ ночью! Причем я укажу и сколько воды и сколько протеина нужно выпить.
ВСЕ ПРИЕМЫ ПИЩИ: от ЗАВТРАКА богатого углеводами до УЖИНА богатого белком. С конкретным указанием размера порций и последовательностей приема еды.
От НЕДЕЛЬНОГО СПЛИТА разной интенсивности до КОНКРЕТНОЙ тренировки на все мышечные группы.
От конкретного УПРАЖНЕНИЯ до скорости выполнения и темпа ПОВТОРЕНИЙ.
ТРИ РАЗДЕЛА: "О СХЕМЕ", "РАСПОРЯДОК ДНЯ", "ТРЕНИРОВКИ"!!!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HoKkTlqYZj0[/youtube]
Стоимость: 390 р.
Организатор: [highlight=#FFFF40]HolyWanderer[/highlight].
Show Spoiler
Hide Spoiler
