Show Spoiler
Hide Spoiler
1. MP27
2. Partizan
3. Dengr
4. ОЛЕГ-13
5. anarhist
6. Douglas
7. mikekat
8. Plossar
9. babyrin
10. Good Man
11. cover
12. Mobster
Я был на очном семинаре на Байкале в 2011 году, Голтис вел только вторую ступень, первую вели пара дятлов-учеников, причем вели так - "ну кто доброволец, иди сюда, делай вот так и так, молодец, теперь иди и покажи это 10 человекам, следующий доброволец, молодец - иди учи следующих 10 человек" и так далее каждое упражнение. В общем, это было г. Видео есть смысл брать только если на нем сам Голтис все объясняет. Упражнения реально хорошие, только забывается все со временем. Ну и делать их надо. Лично я считаю, что всякие голодования и прочее можно пропустить, мне интересна именно физуха.
Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Еще момент - некоторые постулаты системы ИИ, типа "ешь только тогда когда от голода готов сожрать корочку черствого хлеба" идут прямо вразрез с положениями науки и медицины, например подобный стиль питания в 90% случаев приведет к застою желчи и всяким дискинезиям желчевыводящих путей.