ДОМАШНИЙ ТРЕНИНГ "Новый"

Show Spoiler Hide Spoiler

1. kopun
2. Luk14

 

Show Spoiler Hide Spoiler

1. kopun
2. Luk14
3. Ezoraz

 

Show Spoiler Hide Spoiler

1. kopun
2. Luk14
3. Ezoraz
4. Alex Poker

 

Show Spoiler Hide Spoiler

1. kopun
2. Luk14
3. Ezoraz
4. Alex Poker
5. stupid blonde

 

хы, у меня почти тот же набор, что на картинке
кроме флекса

Show Spoiler Hide Spoiler

1. kopun
2. Luk14
3. Ezoraz
4. Alex Poker
5. stupid blonde
6. mastah

 

[offtopic]советую также всем кто интересуется данной темой, обратить внимание на складчину "Голтис! Видео-курс по Иcцеляющеmу Иmпульcу" viewtopic.php?f=18&t=14902

Голтис - удивительный человек, почитайте обязательно о его жизненном пути.
Также он по своей методике воспитал 2 чемпионов Мира по бодибилдингу.
Для тренировок не нужны снаряды, спортзал и много лишнего времени[/offtopic]

 

Show Spoiler Hide Spoiler

1. kopun
2. Luk14
3. Ezoraz
4. Alex Poker
5. stupid blonde
6. mastah
7. sobolsm

 

Ребят, ну в самом деле, не покупайте эту херню. Вы посмотрите качковские форумы, с этого ульянова все ржут, аля курицин. Стоит только посмотреть как он технику приседа показывает, это же "спина, давайдосвидания".
ТАк же по чуваку видно, что есть фарм поддержка, он отрицает само собой. Слишком уж быстро форму набрал. Треннинг максимум свободы тоже херня полнейшая, лишь бы продать незнающим людям.
Мой совет, еб***е базу до отказу, будет вам счастье. Дома прокачаться не получится, не стоит надеяться. =)
https://www.youtube.com/watch?feature=p ... jDckUyNFoU Приседания

 

Show Spoiler Hide Spoiler

1. kopun
2. Luk14
3. Ezoraz
4. Alex Poker
5. stupid blonde
6. mastah
7. sobolsm
8. takky (предупредить)

 

Вышел

Show Spoiler Hide Spoiler

1. kopun
2. Luk14
3. Ezoraz
4.
5. stupid blonde
6. mastah
7. sobolsm
8. takky (предупредить)