3 НЕДЕЛИ УБОЙНЫХ ТРЕНЕК В ТРЕНАЖЕРКЕ - 2 (Василий Ульянов)

Купил за свои, можете скинуться очень мощный тренинг.

 

Show Spoiler Hide Spoiler

1. andreloster
2. Jhony

только организатора нормального поставьте.

 

громко сказано, может и мощный для людей с излишним весом, но для набора массы курс не подходит - утренними пробежками и каждодневными тренировками, особенно большим набором изолированных упражнений, в зале набора никакого не добьешься. Для похудения возможно и подходит.
Да и слышал не раз мнение людей "кто в теме", что у автора дилетантские знания.
Просто Василий хороший оратор и мотиватор, вот и внушает доверие людям в результаты.

 

Я прозанимался первую неделю по его программе, потом бросив, поняв, что набора массы от этой программы ждать не стоит, жирок согнать да подойдет. Но для на набора совсем другая программа нужна. Хотя бы эта http://www.skladchina.com/viewtopic.php?f=18&t=12198, по отзывам в виде фото хоть видно, что люди росли достаточно хорошо. Василий же не учитывает разные конституции тела у человека и соответствующие им цели у занимающихся, а всех ставит на одну программу.

 

Show Spoiler Hide Spoiler

1. andreloster
2. Jhony
3. JSJ

 

ВСЕ, ХАРЕ ТЕМУ ЗАСИРАТЬ! КОМУ НУЖНО, ТОТ СКИНЕТСЯ! i_rat:

 

Show Spoiler Hide Spoiler

1. andreloster
2. Jhony
3. JSJ
4. rudami

 

существенно ли вторая версия отличается от первой?